Le vélo gravel, avec son allure de baroudeur tout-terrain et ses capacités polyvalentes, est de plus en plus populaire parmi les adeptes des aventures à vélo. Préparer consciencieusement son gravel bike pour une aventure en autonomie est essentiel pour garantir à la fois sécurité et plaisir tout au long du parcours. Voici un guide étape […]

Choisir des chaussures de course est une véritable quête personnelle, une aventure qui peut métamorphoser l’expérience de la course à pied. Au fil des années, j’ai acquis une certaine expertise dans la sélection de la chaussure idéale, un savoir que je m’apprête à partager avec vous, dans l’espoir de faciliter votre propre voyage vers la […]

En tant qu’expert en course à pied et nutrition sportive, je constate que les gadgets technologiques et les applications mobiles ont radicalement transformé ma façon de courir et de m’entraîner. Ces outils offrent des données précieuses, une motivation renouvelée, et un suivi rapproché de mes performances et de mon état nutritionnel. Jetons un œil à […]